ということで、本日特に気温がドドーンと高くなりますし、

これからも最高気温に関しましては、30OVERを予定しているみたいですね・・・・

しかも曇ったり、雨降ったりとの予想も・・・・

ジメジメしてくそ暑くなりそうな気がしなくもないですね・・・・

っということで！！

サバゲーをやっている以上！衣服の対策は正直しづらい！！

だからとくに！！

「水分補給」

「塩分補給」

「適切な体温調節（冷却グッズ使ったり）」

「適切な休憩」

「前日の適切な睡眠」

「食事」

おそらくこれに尽きると思います！

インドアでも、エアコンついていても関係ありません！

しっかりと対策していきましょう！！！